Врачи назвали безопасную норму чая
только проверенная информация
қазрус
Правительство для бизнеса
109
Правительство для бизнеса
109
Врачи назвали безопасную норму чая 30.09.2020

Врачи назвали безопасную норму чая

Как пишет РИА Новости, врач-эндокринолог Михаил Богомолов рассказал в беседе с "АиФ", сколько чая можно выпить в день без вреда для здоровья.

По его словам, взрослому человеку можно потреблять в день без вреда для здоровья 400 миллиграммов кофеина. 

- Поскольку это вещество содержится не только в чае, кофе, а также в колах, энергетических напитках, какао и шоколаде, мы для удобства подсчета суточного потребления кофеина предложили кофейную единицу (КЕ) — 100 миллиграммов кофеина, — пояснил Богомолов.

Так, в литре слабозаваренного чая содержится примерно одна КЕ, поэтому за сутки можно выпить почти четыре литра такого напитка. При средней крепости чая одна КЕ будет примерно в полулитре напитка, в этом случае предел составит чуть более двух литров готового продукта. В свою очередь, дневная доза крепкого чая, содержащего четыре КЕ, составит около 1,8 литра.

- Одним словом, чай — очень полезный напиток с оптимальным содержанием кофеина: с ним трудно его передозировать, и одновременно в составе чая вы получите массу полезных антиоксидантов, — заключил врач.

Возврат к списку

Правила использования материалов ИА Pavlodarnews.kz

Лента новостей

В Павлодаре возобновили теплоснабжение в нескольких домах
19:06 24.01.2022  18

Абылкаир Скаков провел личный прием граждан
18:28 24.01.2022  48

Павлодарский конькобежец стал призером Кубка мира в Австрии
18:03 24.01.2022  63

В Израиле оценили действие четвертой дозы вакцины от коронавируса
17:42 24.01.2022  38

Донорская кровь понадобилась павлодарскому центру крови
17:10 24.01.2022  64

Что делать, если вы не можете дозвониться в скорую
16:36 24.01.2022  112

Кто восстановит сломанные мини-читальни в Экибастузе
16:08 24.01.2022  74

В Павлодаре появится «Немецкий дом»
15:33 24.01.2022  194

Смертью человека закончились разборки у ночного клуба в Экибастузе
15:04 24.01.2022  232

Пять преподавателей павлодарского вуза стали победителями республиканского конкурса
14:41 24.01.2022  284

Национальный банк РК начал продажи коллекционных монет «Год тигра»
14:09 24.01.2022  77

В Павлодаре устраняют повреждение на теплосетях
13:37 24.01.2022  175

Зрителей не пустят на игры хоккейного «Ertis» в Павлодаре
13:05 24.01.2022  166

В Павлодаре подростки обстреляли балкон жилого дома
12:32 24.01.2022  314

Маму «прославившегося» павлодарского тиктокера привлекли к ответственности
12:08 24.01.2022  280

Представлен еще один новичок «Аксу» (ВИДЕО)
11:33 24.01.2022  143

Названа предварительная причина смерти пропавшего павлодарца
11:01 24.01.2022  326

Молодых павлодарок наказали за употребление кальяна в увеселительном заведении (ВИДЕО)
10:39 24.01.2022  300

Иммунолог спрогнозировал скорое завершение пандемии COVID-19
10:12 24.01.2022  194

Почти тысячу случаев COVID-19 выявили в Павлодарской области за сутки
09:41 24.01.2022  420

Экологический меморандум подписали павлодарские школьники и отряд «Жасыл ел»
09:07 24.01.2022  137

Казахстанец стал рекордсменом по подтягиваниям на турнике
08:35 24.01.2022  133

Какую погоду обещают синоптики в Павлодарской области 24 января
08:02 24.01.2022  285

Прохожий обнаружил тело мужчины на берегу Иртыша в Павлодаре
20:14 23.01.2022  463

Учёные придумали, как диагностировать депрессию по видеоиграм
19:23 23.01.2022  168

«Спутник Лайт» в Павлодарской области: что нужно знать о вакцине
18:17 23.01.2022  1621

Казахстанский учёный нашёл экологичную альтернативу полиэтилену
17:13 23.01.2022  520

Ещё одна павлодарская спортсменка выступит на Олимпиаде в Пекине
16:15 23.01.2022  760

Только один регион остался в «жёлтой» зоне по COVID-19 в Казахстане
15:20 23.01.2022  344

Найденное у реки ружьё обернулось для сельчанина административным делом
14:19 23.01.2022  1092

Световым шоу будут отмечать рождение каждого ребёнка в болгарском городе
13:16 23.01.2022  194

Павлодарского тиктокера накажут за порчу имущества на набережной
12:32 23.01.2022  773

Водителя с подложными номерами задержали в Павлодаре
11:09 23.01.2022  308

Опубликовано расписание выступлений казахстанцев на Зимней Олимпиаде-2022
10:05 23.01.2022  352

Новый антирекорд по COVID-19 установили в Павлодарской области
09:07 23.01.2022  1034

Какая погода ждёт павлодарцев 23 января
08:08 23.01.2022  636

Бывший сотрудник павлодарской колонии просит Президента восстановить справедливость
22:13 22.01.2022  897

В сети появился новый постер с павлодарским бойцом UFC
21:15 22.01.2022  265

Для съемок фильма Тома Круза в космосе построят киностудию
20:40 22.01.2022  261

Ученые воссоздали облик знаменитой египетской мумии (ВИДЕО)
20:10 22.01.2022  318

Павлодарские стражи порядка принудили бизнесменов заняться уборкой снега
19:22 22.01.2022  3677

«Гегель» и «Бабель» обогнали коронавирус по числу запросов в гугле
18:41 22.01.2022  673

Опубликованы результаты отбора в российский клуб с участием павлодарского футболиста
18:19 22.01.2022  327

Известного российского спортсмена и актера избили в Мексике
17:31 22.01.2022  342

Мужчина сгорел в одной из многоэтажек Павлодара (ВИДЕО)
17:08 22.01.2022  478

Кто возьмет в руки знамя Казахстана на Зимней Олимпиаде?
16:44 22.01.2022  306

Памела Андерсон подала на развод с пятым мужем
16:29 22.01.2022  268

Профессор из Павлодара вошел в число лучших преподавателей страны
16:05 22.01.2022  4884

Аким Павлодара обсудил вопросы развития зимних видов спорта
15:49 22.01.2022  387

Беспорядки в Казахстане: возбуждено 1822 уголовных дела
15:16 22.01.2022  320

«Впечатлен»: павлодарский бизнесмен рассказал о встрече с Президентом
14:33 22.01.2022  4373

Кому будет оказывать помощь фонд «Қазақстан Халқына»
14:13 22.01.2022  363

Названы цены на летний отдых в Турции для казахстанцев
13:25 22.01.2022  1258

Поймал нельму: в одном из сел Павлодарской области задержан мужчина
12:21 22.01.2022  546

США не выдали визу российскому космонавту
12:08 22.01.2022  353

Аким Павлодара посетил сельхозярмарку
11:49 22.01.2022  432

В Павлодарской области отменен «желтый» уровень террористической опасности
11:24 22.01.2022  684

Кем приходится Президенту игрок сборной Казахстана по футзалу Жомарт Токаев
11:17 22.01.2022  396

«Спасибо родителям за такого сына»: жительница Экибастуза поблагодарила полицейского
10:38 22.01.2022  1502

Число заболевших коронавирусом в Павлодарской области продолжает расти
10:19 22.01.2022  1142