Самый распространенный вид анемии – малокровие, возникающее при нехватке в организме необходимого для выработки эритроцитов железа. В областной больнице с такой патологией лечат до 800 человек в год. 

Можно ли поднять уровень железа за счёт диеты и кому бесплатно выдают препараты, корреспондент @Pavlodarnews.kz выяснил у заведующей отделением Центра семейного здоровья ТОО «Almaz Medical Group» Кенже Такишевой.

Симптомы железодефицитной анемии:

• общая усталость и быстрая утомляемость;
• бледность кожи;
• головокружение;
• ломкость ногтей и выпадение волос;
• головная боль;
• ощущение недостатка воздуха и одышка.

У детей заболевание может сопровождаться вялостью, плаксивостью, поверхностным сном.

Три степени железодефицитной анемии зависят от концентрации гемоглобина в крови:

• лёгкая – от 90 до 120 граммов на литр;
• средняя – от 70 до 89 граммов на литр;
• тяжелая – менее 70 граммов на литр.

Последствия железодефицитной анемии:

• снижение иммунитета;
• частые инфекции;
• нарушение работы сердца, в том числе аритмия и учащенное сердцебиение.

Для беременных дефицит железа опасен задержкой развития плода, он может вызвать преждевременные роды и рождение детей с недостаточной массой тела.

У детей с таким заболеванием наблюдается нарушение когнитивной функции – снижение памяти, умственной работоспособности, задержка развития и роста, а также предрасположенность к респираторным и инфекционным заболеваниям.

Как лечить

Если в общем анализе крови низкий уровень гемоглобина, пациента отправляют на дополнительные обследования – биохимический анализ с определением железа, ферритина, копрограмму. Придётся пройти гастроскопию, УЗИ брюшной полости – так врачи поймут, есть ли в организме язвы или эрозия, кровотечения во внутренних органах, из-за чего железо не всасывается.

Если диагноз выставлен, то необходим прием лекарств: для взрослых – таблетки, для детей – сиропы и капли. Их подбирают по показателям железа и ферритина. 

Бесплатно препараты могут получить дети до 18 лет и женщины фертильного возраста, состоящие на диспансерном учёте с железодефицитной анемией. Взрослым могут назначить «Сорбифер», «Ферровит», «Ферсинол», детям – «Ферровит», «Феррум лек», «Актиферрин», «Мальтофер».

На начальных этапах развития анемии уровень гемоглобина можно поднять за счет некоторых продуктов. Рекомендуется так называемая «железная диета». В меню входит красное мясо – говядина, конина, субпродукты, морская рыба.

Тем, кто не ест мясо, упор следует сделать на продукты растительного происхождения – зелёные овощи, шпинат, свёклу, помидоры, гранаты, водоросли, орехи, пшеничные отруби, злаковые и бобовые.