Как сделать, чтобы мечты осуществлялись

Как сделать, чтобы мечты осуществлялись
Фото RDNE Stock project

Ответ на этот вопрос знает психолог Роман Цветков, сообщает lady.mail.ru.

Прежде чем назвать причины, по которым желания иногда как бы ускользают, хотя мы делаем все возможное для их исполнения, важно отметить: природная удача – это миф. За всеми успехами, если присмотреться, стоит не просто волшебство, а нечто более приземленное. Зачастую все дело в позитивном настрое, уверенности в себе, умении рисковать или простой активности.

Ваши желания не соответствуют вашей истинной природе

Иногда наша мечта – это попытка стать темой, которой мы восхищаемся, но меньшего, по сути, мы никогда не сможем. Мы стремимся к целям, которые противоречат нашей природе, врожденным способностям и внутренним ценностям. Одна часть нас прилагает усилия, чтобы добиться желаемого, а другая сопротивляется, испытывая дискомфорт и внутреннее напряжение. В результате возникает внутренний конфликт, который мешает нам реализовать задуманное, оставляя ощущение упущенных возможностей и разочарования. Иногда нужно остановиться и честно спросить себя: действительно ли эти цели отражают мою сущность?

Пожалуйста, дайте мне знать, что вы хотите

Бывает, что мы стремимся к целям, которые на самом деле не являются нашими собственными, а продиктованы ожиданиями и представлениями других людей о «правильной» жизни. В результате мы прикладываем все усилия, стараемся, но где-то внутри чувствуем, что это не совсем то, чего мы действительно хотим. Или вообще не понимаем, чего хотим, и поэтому следуем чужим желаниям. И вот здесь возникает все тот же внутренний саботаж – часть нас бессознательно сопротивляется, потому что мечта не находит отклика в душе, в результате – усилия кажутся бесплодными, а достижение цели задерживается. Чтобы этого избежать, важно периодически спрашивать себя: Чего я действительно хочу, независимо от мнения других людей?

Патологический перфекционизм

Когда нами движет заложенная в детстве установка о том, что любовь надо заслужить, появляется желание сделать все идеально, вплоть до мельчайших деталей. И вместо того, чтобы радоваться своему успеху, мы сосредотачиваемся на том, что могло быть лучше. Перфекционизм иногда становится ловушкой: цели теряют конкретность и измеримость, и мы теряем возможность увидеть, насколько далеко мы уже продвинулись. Если цель звучит расплывчато – «добиться успеха в карьере», то на какой ступени карьерной лестницы можно остановиться и похвалить себя? Или даже на самой высокой должности вы будете думать только о том, что кто-то добился еще большего?

Страх успеха

Иногда страх успеха сильнее страха неудачи, и корни этого чувства часто уходят в детство. Если в семье было принято скромничать, «извиняться» за свои достижения и принижать свои успехи, то с возрастом у человека может развиться установка, что быть успешным – это как-то «неправильно» или даже стыдно. Люди, выросшие с этим убеждением, часто начинают бояться внимания и ответственности, которые неизбежно сопровождают успех, и предпочитают оставаться внутри. Подсознательно они блокируют возможности, не позволяя себе выйти на новый уровень. Осознание этих установок – первый шаг к тому, чтобы избавиться от них и начать без чувства вины принимать и ценить свои достижения.

Недостаток уверенности в себе

Да, это несправедливо, но уверенность в себе зачастую перевешивает даже образование, опыт и трудолюбие. Суровая реальность такова, что люди с обезоруживающей уверенностью часто открывают двери, которые остаются закрытыми для других, даже если за этой уверенностью ничего не стоит. Мы устроены так – на уровне биологии и психологии: малейшие внешние признаки уверенности моментально улавливаются окружающими и вызывают желание доверять, следовать за таким человеком. Напротив, неуверенность, даже хорошо скрытая, передается тонкими невербальными сигналами и может вызывать сомнения у окружающих. Поэтому уверенность в себе – это не просто «бонус», а мощный ресурс, способный повлиять на успех не меньше, чем знания и навыки.