Для этого у них есть волшебные палочки, передает корреспондент @Pavlodarnews.kz.

В этом году исполняется десять лет клубу скандинавской ходьбы «Путь к здоровью». За это время его участники сформировали дружную, активную команду единомышленников.

Руководитель этого спортивного клуба, а также председатель финно-угорского этнокультурного центра Ольга Николашина рассказывает, что история команды началась с одной пары палок.

– Во время поездки к омским коллегам не только обменялись опытом, но и получили в подарок комплект палок для скандинавской ходьбы. Так все и началось. Позже мы познакомились с павлодаркой, которая прошла курсы в Алматы и помогла нам освоить технику ходьбы. С того момента мы шаг за шагом, с улыбками и азартом, привлекали новых участников на тренировки, – вспоминает Ольга.

Обычно занятия проходят на лыжной базе Усольского района, но пока спортсмены тренируются на набережной Иртыша из-за природоохранных попусков.

Ольга Николашина увлеклась скандинавской ходьбой настолько, что прошла курс инструкторов в Петербургской школе.

– Когда-то я думала, что это занятие только для пенсионеров. Но оказалось, что скандинавская ходьба – это полноценный вид спорта, по которому проводятся чемпионаты мира. Чем раньше мы начнем об этом говорить, тем лучше. Это залог активного долголетия, и я в этом убедилась на собственном опыте, – делится инстуктор.

За десять лет сформировался крепкий коллектив, объединенный любовью к движению. Сейчас в клубе 34 активных участника, самой «молодой» – 84 года, а средний возраст ходунков – 61+.

Валентина Ермоленко с детства дружит со спортом. Влюбилась в скандинавскую ходьбу с первой тренировки и вот уже десять лет не расстается с палками.

– В молодости занималась спортивной гимнастикой, имею разряд. В студенческие годы выступала, а ещё закаляюсь в ледяной воде. Там стаж в два раза больше. Спорт нужен в любом возрасте – он даёт бодрость и энергию. Нам повезло, у нас замечательный коллектив и настоящая дружба, – рассказывает Валентина Ермоленко.

«Ходоки» тренируются три раза в неделю. Занятие начинается с разминки, ведь для каждого участника ходьба – это больше чем спорт.

– У каждого своя история. Кто-то пришел после химиотерапии и восстанавливает организм, кто-то нашёл новых друзей. Мы не просто группа, мы команда и семья. Дети разъехались, но мы поддерживаем друг друга. Если кто-то заболел, обязательно поможем. Наши мужчины, которым 70+, задают такой темп, что их приходится догонять. Летом они на роликах, а зимой бегают на лыжах. А еще увлекаются ходьбой, – улыбается Ольга Николашина.

Сейчас «ходоки» с нетерпением ждут, когда высохнет Усольская лыжная база, а пока активно наматывают километры по набережной.