Но чтобы ребёнок получал витамины, сбалансированная пища должна быть и у мам, передаёт корреспондент @Pavlodarnews.kz.

Как не навредить себе и ребёнку в первые месяцы его жизни, объясняют в Павлодарской городской больнице №1. При ней открыли школу молодых матерей. На занятиях рассказывают, как правильно держать младенца, прикладывать к груди, кормить и хранить грудное молоко после сцеживания – единственный   источник полезного питания для новорожденных. 

– Оно особенно важно в первый час после рождения – обеспечивает контакт «кожа к коже» с матерью, эмоциональный контакт. Необходимо оно и в первые шесть месяцев развития ребёнка, потому что с грудным молоком в организм поступают питательные вещества, витамины, таурил, в дальнейшем способствующий здоровому развитию, – пояснила врач послеродового отделения Виктория Ермакова. 

Грудное молоко – единственный источник антител для ребёнка. В нём содержатся все иммуноглобулины, белки, жиры, вода, витамины А, С. Ни в одном заменителе их нет, говорят врачи. Ребёнок на грудном вскармливании лучше развивается, растёт крепким, умным, здоровым. Искусственное вскармливание адаптировано под нужды детей, но полезных веществ, как в материнском молоке, в нём нет.  

– Мы советуем грудное вскармливание до шести месяцев. После полугода рекомендуем женщинам вводить прикорм, продолжая грудное вскармливание до двух лет, – добавили в родильном блоке. 

Сами мамы тоже должны сбалансированно питаться, предупредили врачи. Роженицам можно есть сыр и грецкие орехи, обязательно пить не меньше двух литров воды в сутки. Дома следует больше отдыхать.

Мама двоих детей Акбота Баимбай знает о пользе грудного вскармливания. Старшего сына она кормила до трёх лет. На днях она родила дочку, её она тоже намерена кормить как минимум до двух лет.

– Для моих детей это лучшее питание. В материнском молоке много витаминов. Я это вижу и по своему первому ребёнку, – призналась Акбота.  

У женщин, кормящих грудью, вырабатывается окситоцин, естественным путём сокращается матка после родов. Грудное вскармливание – это профилактика рака молочной железы, рака яичников, у женщины снижается риск развития послеродовой депрессии, сахарного диабета второго типа.

Фото управления здравоохранения