Как трагические события января пережили павлодарцы, рассказали психологи
только проверенная информация
қазрус
Правительство для бизнеса
Как трагические события января пережили павлодарцы, рассказали психологи 28.01.2022

Как трагические события января пережили павлодарцы, рассказали психологи

В эти дни на телефон доверия областного центра психического здоровья поступило около 50 обращений, связанных с состоянием людей после митингов, передает корреспондент Pavlodarnews.kz.

Психологи, работающие на такой линии, заметили изменения в содержании обращений жителей региона. По их мнению, происходящие в стране трагические события января закономерно отразились на психологическом состоянии павлодарцев.

Как рассказала психолог центра Светлана Столяревская, зарегистрировано 47 обращений, непосредственно касающихся проблем, возникших у людей вследствие потрясений в стране. 

Часть обращений была связана с просьбой о помощи в решении конкретных житейских проблем: отсутствие наличных денег, продуктов, интернета. Специалисты центра давали таким людям контактные телефоны госорганов или волонтёрских организаций, где им могли реально помочь.

По телефону люди делились переживаниями, тревожились по поводу происходящих событий, отсутствия информации о близких и связи с ними.

– Люди выражали страх перед катастрофизацией событий, что и у нас будет так, как в Алматы, – говорит собеседница. – В таких случаях психологи выявляли причины тревоги и совместно прорабатывали варианты действий или поведения для уменьшения интенсивности негативных переживаний. 

Как рассказала Светлана Столяревская, несколько дней на телефон доверия звонила женщина, потерявшая связь со своим 19-летним сыном – студентом одного из алматинских вузов.

– Обострение состояния женщины произошло после полной потери связи с сыном и разворачивающихся трагических событий из южной столицы, о которых она узнавала из новостей, – делится психиатр. – Страх за жизнь ребёнка, за его будущее, раздражение и злость от осознания собственной беспомощности преобладали в эмоциональном состоянии и практически парализовали её жизнь. 

У этой женщины была возможность проговорить со специалистом и отрегулировать негативные эмоции, что уже облегчило ее состояние. Вместе они проговаривали варианты её поведения при различных поворотах ситуации, у нее появились некоторая определенность и уверенность. 

Женщина с психологом составила список дел, на которые можно было переключить своё внимание, чтобы выровнять эмоциональное состояние: сделать отложенные на время хозяйственные дела, дать физическую нагрузку организму, восстановить общение с родственниками и друзьями. 

К слову, эта история закончилась благополучно – сын павлодарки во время беспорядков в южной столице не выходил из студенческого общежития и пережил тревожные дни в безопасности.

На примере январских событий Светлана Столяревская напомнила, что любое нарушение привычного хода жизни, потеря ощущения безопасности и стабильности естественным образом вызывают у каждого человека негативные эмоциональные переживания. 

Если трудно самостоятельно справиться с тягостными переживаниями, не надо стесняться обращаться за помощью к специалистам.

Бесплатный телефон доверия службы медико-психологической помощи областного центра психического здоровья 88000803434. Звонить можно круглосуточно с мобильного и стационарного телефонов.

Иллюстративное фото Константина Шелкова

Возврат к списку

Правила использования материалов ИА Pavlodarnews.kz

Лента новостей

Миллиарды тенге не получил бюджет из-за формализма павлодарской транспортной инспекции
17:39 24.05.2022  4

Благоустроить стихийную торговлю в Павлодаре обещают к октябрю
17:06 24.05.2022  41

Мусор и доски горели во дворе у жителя Баянаула
16:42 24.05.2022  37

Названо место третьего боя Геннадия Головкина и Канело
16:08 24.05.2022  47

Как можно отозвать депутата: поправки в Конституцию обсудили павлодарские заводчане
15:38 24.05.2022  71

Павлодарские поисковики установят в Беларуси памятник солдатам ВОВ из Казахстана
15:03 24.05.2022  80

Футболисты «Аксу» ушли в краткосрочный отпуск
14:24 24.05.2022  96

Павлодарские школьники соревновались в знании правил дорожного движения
13:47 24.05.2022  118

На агрессию со стороны соседа пожаловалась жительница Экибастуза
13:16 24.05.2022  130

Анонимная служба по борьбе с наркотиками заработала в Казахстане
12:44 24.05.2022  102

В Железинском районе жителю с инвалидностью незаконно начисляли налог на транспорт
12:09 24.05.2022  139

Студенты Аксу посчитали количество автомобилей на улицах города
11:43 24.05.2022  136

Перенесли отключение воды павлодарским бизнес-объектам
11:13 24.05.2022  157

На налоговиков пожаловались бизнес-омбудсмену павлодарские предприниматели
10:41 24.05.2022  203

ERGRunFest собрал в Аксу больше тысячи марафонцев
10:12 24.05.2022  191

Из-за пачки сигарет передрались две компании павлодарцев (ВИДЕО)
09:38 24.05.2022  232

Заменить все частные электроподстанции планируют в Павлодаре (ВИДЕО)
09:07 24.05.2022  204

Юный железинец стал победителем республиканского конкурса «Караван доброты»
08:36 24.05.2022  180

О возможных пожарах предупредили жителей Павлодарской области 24 мая
08:03 24.05.2022  190

Стоит ли казахстанцам ждать кредитной амнистии и сколько видеокамер установят в Павлодарской области: читайте в «Звезде Прииртышья»
23:34 23.05.2022  328

Казахстанцы оказались сильнее в матче на выживание на ЧМ по хоккею (ФОТО)
23:01 23.05.2022  308

Успенцам рассказали о поправках в Конституцию страны
22:17 23.05.2022  329

В Казахстане нет случаев заболевания с подозрением на оспу обезьян
21:47 23.05.2022  319

«Надо уметь брать ответственность»: психолог призвала павлодарцев сделать свой выбор
21:09 23.05.2022  384

Фермеры Павлодарского района: плохой земли не бывает (ВИДЕО)
20:22 23.05.2022  366

Павлодарцам предложили сделать замечания областным управлениям (ИНФОГРАФИКА)
19:45 23.05.2022  374

Количество павлодарских молочно-товарных ферм увеличат
19:10 23.05.2022  378

Нежилой многоэтажный дом сгорел в Павлодаре
18:41 23.05.2022  474

На старт спартакиады вышли павлодарские ветераны
18:09 23.05.2022  389

Обеспечат ли павлодарские аграрии местный рынок капустой
17:43 23.05.2022  403

Клип на совместный трек Иманбека с Lil Xan появился на просторах интернета
17:18 23.05.2022  414

Суперэлитный сорт пшеницы хотят вырастить павлодарские агрономы
16:44 23.05.2022  422

Оценка в школьном дневнике стала предметом судебного разбирательства в Павлодаре
16:11 23.05.2022  469

Пьяный павлодарец с бутылкой в руке напугал жителей
15:27 23.05.2022  455

Более 200 павлодарских школьников претендуют на знак «Алтын белгi»
14:46 23.05.2022  465

Дождевальную машину длиной более километра смонтировал павлодарский фермер
14:17 23.05.2022  601

Ученые изучили механизм нарушения свертываемости крови при COVID-19
13:45 23.05.2022  434

Осужденному за пропаганду терроризма хотели передать телефон в Павлодаре
13:12 23.05.2022  465

Выявлять признаки расстройства аутистического спектра учили павлодарских родителей
12:43 23.05.2022  477

Еще три дня не будет горячей воды в Экибастузе
12:16 23.05.2022  502

Стала известна дата выездной встречи акима области с экибастузцами
11:47 23.05.2022  478

Казахстанцы больше всех в мире могут купит газ на свою зарплату
11:14 23.05.2022  457

Экибастузцы могут задать напрямую вопросы акиму области в соцсетях
10:38 23.05.2022  541

Журналист Pavlodarnews.kz занял призовое место в турнире по страйкболу
10:03 23.05.2022  614

24 мая ряд объектов бизнеса в Павлодаре временно будет без воды
09:32 23.05.2022  546

Первый рейс с женским экипажем выполнила Саудовская авиакомпания
09:03 23.05.2022  584

Как центральный пляж в Павлодаре сделают более комфортным
08:29 23.05.2022  534

О заморозках 23 мая предупредили синоптики жителей Павлодарской области
08:02 23.05.2022  558

Казахстанцы вели в счёте и вновь проиграли на ЧМ по хоккею (ФОТО)
23:03 22.05.2022  561

Жанибек Алимханулы стал претендентом на «Лучший нокаут года» (ВИДЕО)
21:32 22.05.2022  591

Юбилейная выставка Галины Беспаловой открылась в Павлодаре
20:24 22.05.2022  652

Семилетнего ребенка сбили на ночной улице Павлодара
19:13 22.05.2022  753

22 мая парки и скверы Павлодара обработают химпрепаратом
18:35 22.05.2022  627

Самый удаленный от Земли космический зонд начал передавать «странные данные»
17:38 22.05.2022  649

«Путевка в жизнь»: павлодарским девятиклассникам рассказали о будущих профессиях
16:41 22.05.2022  660

Школьника из Шымкента пригласили в 34 университета мира
15:37 22.05.2022  645

В пригороде Павлодара ограничат подачу воды
14:32 22.05.2022  660

Какие тренировки нужны после перенесенного COVID-19
13:34 22.05.2022  638

Школьница из Баянаульского района выиграла грант ИнЕУ
12:19 22.05.2022  748

Диспетчер службы 103 помогла принять домашние роды в Экибастузе по телефону
11:36 22.05.2022  617